いちかブログ
ICHIKA BLOG

2018/8/10

お盆休みのご案内

お盆休みのご案内

8/11(土)~8/13(月) お休み

8/14(火)・8/15(水) 9時~17時

8/17(金) 通常営業

 

よろしくお願いいたします。

尾張旭・瀬戸・守山市の方は女性専門の接骨院「苺花接骨院」へ是非お越しください。

尾張旭市東印場1-16-8 レジデンス尾州B
午前/ 8:00〜12:00
午後 / 13:00〜17:00 ※水曜・金曜のみ19時まで
休診 / 木曜・日曜・祝祭日

苺花接骨院

※保険治療は除きます。
※電話予約の方は、ご予約時に
「ホームページを見た」とお伝えください。

2018/8/8

ホームページリニューアルのご案内

本日8月8日で苺花接骨院は3年目に突入いたしました。

この素敵な3周年を記念してホームページをリニューアルいたしました。

いくつになっても素敵な女性でいて欲しいから。

そんな想いが沢山詰まったホームページとなっております。

これからも一人でも多くの女性がキラキラした人生を歩めるように

お手伝いさせていただきます。

 

2018.8.8

院長 加藤泉

 

 

尾張旭・瀬戸・守山市の方は女性専門の接骨院「苺花接骨院」へ是非お越しください。

尾張旭市東印場1-16-8 レジデンス尾州B
午前/ 8:00〜12:00
午後 / 13:00〜17:00 ※水曜・金曜のみ19時まで
休診 / 木曜・日曜・祝祭日

苺花接骨院

※保険治療は除きます。
※電話予約の方は、ご予約時に
「ホームページを見た」とお伝えください。

2018/3/20

大好評だった!足形測定会

3月15日(木)8時から12時まで

「無料足形測定会」を行いました。

計11名の方に参加していただきおかげさまで大好評でした。

 

いつもは予約制などでほとんど他の方とお会いすることもないですが、

今回は待合室にたくさんの方がいてなんだかうれしい気分でした。

皆様初めまして!なのにとっても楽しそうに会話してました。

 

ピンクの柔らかいスポンジを踏みます。

 

 

 

ぐしゅぐしゅ・・・・

 

 

動きます。

 

 

完成!

 

 

こんな感じになります。

 

 

さて、足の形の説明

 

みんなでワイワイ!!楽しい!!

「へぇー」とか「ほー!」とかみんな驚きまくり。

 

 

こんなにたくさんの足形が出来上がりました!!

 

測定結果は後日お渡しします。

 

 

アンケートも集まったら集計しまーす。

 

また次回もやりたいですね!

NAYSYUさん。才村さんありがとうございました。

 

肩凝り・腰痛・更年期症状に伴う痛み・産後矯正と言えば守山区・瀬戸から近い

尾張旭市にある整体院body care いちか/苺花接骨院へ

 

痛くない巻き爪矯正と言えば巻き爪レスキュー尾張旭へ

 

尾張旭・瀬戸・守山市の方は女性専門の接骨院「苺花接骨院」へ是非お越しください。

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午後 / 13:00〜17:00 ※水曜・金曜のみ19時まで
休診 / 木曜・日曜・祝祭日

苺花接骨院

※保険治療は除きます。
※電話予約の方は、ご予約時に
「ホームページを見た」とお伝えください。

2018/3/13

更年期って背筋すると腰が痛くなるんです。

「運動しなきゃとはわかっているんですけどね」

 

そうそう。誰もが本当はわかっている運動不足。

だけど、

・やる時間がない
・やると違うところが痛くなる
・何をやったらいいのかわからない
・ジムに通おうかと思うけど続くかどうか・・・

 

これ、

端からみたら、単なる言い訳にしか聞こえないんですけど

でも、

女性は忙しいんです。本当に・・・。

 

家事に、育児に、仕事に、介護に・・・・。

先日テレビで言ってました。

 

 

名前のない家事。

 

・シャンプーを詰め替える

・子供が脱いだ服を片付ける

 

数えだしたらきりがない (笑)

 

 

だから、私がお勧めするのは

 

ながら体操!!

 

家事をしながら、育児をしながら、テレビを見ながら(笑)できる体操です。

 

 

そして更年期に入ると急に筋力が低下し、日常生活を送るのも

痛みと戦いながら生活しているたくさんいます。

 

だけど・・・

 

痛いからって何もしないでいるとどんどん筋力が落ちます。

 

やりましょう!簡単な背筋!!

 

これは、肩こりの方にはぜひ行ってもらいたい体操。

 

《胸張り体操》

腕と肩甲骨をしっかり動かして背筋を付ける体操です。

1 肘を曲げます

2 胸を張りながら肘を後ろに下げる

このときに肩が一緒に上がらないようにしましょう

3 イメージは「春日」(笑)

 

 

4 背中に力が入る事を意識して

5 腰が反れないように腹筋には力を入れます。

6 5~10回繰り返す

 

この体操を終えると背中が「すー」っとして気持ちがいいですよ。

背中が固まっているとなかなか

「胸を張る」

 

事が難しいですが、やってみてください

 

 

 

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2018/2/28

新メニュー『猫背矯正』始めます。

新メニュー

猫背矯正 1回2500円

猫背は早めに直すのがおすすめです。

 

猫背の原因

(1)長時間の同じ姿勢

長時間同じ姿勢でいると背骨が歪んでいきます。足を組んだり、デスクワークで偏った姿勢、運転中の不良姿勢などで歪んでいきます。

(2)横すわり

崩した正座をしている方は、骨盤が左右どちらかへ歪みそれに伴って背骨も歪んでいきます。

(3)片方への体重の負荷

仕事などで長時間片方の足に重心をかけた立ち方を続けていると背骨のゆがみとなって現れます。体重の負担がかたよりが身体全体をゆがめてしまうのです。

 

いろいろな要因で背骨や骨盤は歪んでしまいます。放っておけば、様々な症状が出てきます。

 

 

■内臓の圧迫

猫背のように背中が丸くなってしまう姿勢が慢性化すると、おなかの内蔵が圧迫されてしまうことがあります。例えば、おなかにある胃や腸などが肋骨に圧迫され、それにより胃腸の機能が低下し、食欲不振や便秘など便通異常が起きたりします。また胸の内側では呼吸をするために重要な横隔膜の動ける範囲が低下し、息苦しさを感じたりするということも起こりえます。

血流の悪化

また、前述したおなかの圧迫により内蔵への血のめぐりも低下しやすくなるため、これらの症状に拍車がかかりやすくなります。さらに内蔵だけでなく、猫背に限らず長時間同じ姿勢をとることで、筋肉などへの血のめぐりが悪くなってしまいます。そうすると、痛みを引き起こしたり、疲労がたまりやすくなります。長時間抱っこをしていたり、デスクワークに夢中になったりしていると、つい自分の背中が丸くなっていることから意識が遠のきがちですが、定期的に身体を動かしてほぐすことが大事です。

自律神経の乱れ

私たちの身体の血のめぐりや内蔵などを自動的に調整してくれる自律神経。しかし、ストレスの影響を受けると、自律神経は乱れた状態に。猫背は直接的な原因ではないですが、それに伴う疲労や痛みで自律神経が乱れてしまい、これらの調整が悪くなることで疲労や痛みにさらに拍車がかかる可能性も!

 

肩こり・腰痛・産後矯正・更年期に伴う痛みといえば守山区、瀬戸から近い尾張旭市にある苺花接骨院/body care いちかへ

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午後 / 13:00〜17:00 ※水曜・金曜のみ19時まで
休診 / 木曜・日曜・祝祭日

苺花接骨院

※保険治療は除きます。
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