第二回 腰痛体操体操行いました。

投稿が遅くなりました。12/16(金)に第二回腰痛体操を行いました。

年末に差し掛かろうとしていた時期だった為、今回はお一人の参加でした。

お久しぶりのF様。

家庭、子育て、ご自身の体づくり。何をとっても一生懸命されている方で毎回お会いするたびにこちらが元気をいただくほどの素敵な女性です。

マンツーマンだったこともあり、座学もゆっくりと行いました。

一つ一つに「へぇ~」と驚かれている様子もありました。

次はメインの体操。今まで腰痛で通われていたので、復習をかねての講座となりました。

「あれ?あれ?」といいながら行ってる体操や新しい体操をみっちり行いました。

そして講座の最中、お子様はとても静かに遊んでいました。

たくさんおしゃべりができるようになっていました。

まだまだ認知度が少ない腰痛講座。

定期的に行い、少しでも腰痛で困ってみえる方のお手伝いをさせていただきたいです。

 

次回 1/20・2/17 10:30~

 

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