新メニュー『猫背矯正』始めます。

2018/2/28

新メニュー『猫背矯正』始めます。

新メニュー

猫背矯正 1回2500円

猫背は早めに直すのがおすすめです。

 

猫背の原因

(1)長時間の同じ姿勢

長時間同じ姿勢でいると背骨が歪んでいきます。足を組んだり、デスクワークで偏った姿勢、運転中の不良姿勢などで歪んでいきます。

(2)横すわり

崩した正座をしている方は、骨盤が左右どちらかへ歪みそれに伴って背骨も歪んでいきます。

(3)片方への体重の負荷

仕事などで長時間片方の足に重心をかけた立ち方を続けていると背骨のゆがみとなって現れます。体重の負担がかたよりが身体全体をゆがめてしまうのです。

 

いろいろな要因で背骨や骨盤は歪んでしまいます。放っておけば、様々な症状が出てきます。

 

 

■内臓の圧迫

猫背のように背中が丸くなってしまう姿勢が慢性化すると、おなかの内蔵が圧迫されてしまうことがあります。例えば、おなかにある胃や腸などが肋骨に圧迫され、それにより胃腸の機能が低下し、食欲不振や便秘など便通異常が起きたりします。また胸の内側では呼吸をするために重要な横隔膜の動ける範囲が低下し、息苦しさを感じたりするということも起こりえます。

血流の悪化

また、前述したおなかの圧迫により内蔵への血のめぐりも低下しやすくなるため、これらの症状に拍車がかかりやすくなります。さらに内蔵だけでなく、猫背に限らず長時間同じ姿勢をとることで、筋肉などへの血のめぐりが悪くなってしまいます。そうすると、痛みを引き起こしたり、疲労がたまりやすくなります。長時間抱っこをしていたり、デスクワークに夢中になったりしていると、つい自分の背中が丸くなっていることから意識が遠のきがちですが、定期的に身体を動かしてほぐすことが大事です。

自律神経の乱れ

私たちの身体の血のめぐりや内蔵などを自動的に調整してくれる自律神経。しかし、ストレスの影響を受けると、自律神経は乱れた状態に。猫背は直接的な原因ではないですが、それに伴う疲労や痛みで自律神経が乱れてしまい、これらの調整が悪くなることで疲労や痛みにさらに拍車がかかる可能性も!

 

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