今や多くの治療院で産後矯正は行われています。
「どこの治療院に行ったらいいのだろう?」
そう悩まれている方に当院の産後矯正内容をお伝えします。
〇産後矯正ってどんな事やるの?〇
1.骨盤矯正
産後矯正のメインは骨盤を正しい位置に戻すこと。
この時期は骨盤がホルモンの影響でとても骨盤が緩くなっています。
骨盤矯正はいつでもできますが、この時期に行うととても効果的です!
2.全身調整
産後ママは体の負担がありすぎる!
肩こり、腰痛、頭痛に膝の痛み。抱っこで手首も痛いし、寝不足で身体も
バッキバキ!骨盤を治すだけでなく全身をケアするから回復力も早くなります。
3.インナーマッスルトレーニング
体重が戻らなかったり、下腹部がポッコリしたり、すぐ疲れちゃったりするのは
インナーマッスルがなくなっているのが原因かも・・・。
当院のトレーニングは『寝ているだけ』。産前産後に落ちた筋肉を取り戻しましょう!
4.姿勢改善
綺麗な姿勢って全身の筋肉を使うって知っていましたか?
綺麗な姿勢を保てるとそれだけで全身運動ができてわざわざ運動をしなくても
体型がキープできる事もあります。
また『親の姿を見て子は育つ』とも言い、将来姿勢の悪い子どもにならない
為にもママが綺麗な姿勢を保ちましょう!
5.ホームエクササイズ
骨盤矯正ってすぐ戻るって聞きませんか?
はい・・・。すぐ戻ります(笑)。
治療したその時はすごくいい骨盤であっても帰ったらいつも通りの
動きをしていたら体は楽な方に傾いてしまうのですぐに骨盤は
戻ってしまいます。ですので当院では骨盤が戻りにくくなるように
しっかりとおうちでやってもらいたい『宿題』を出させて頂きます。
ここで覚えた体操はずっと自分の財産になり、ちょっとした体の不調は
自分で治すことができるようになります。
6.見た目改善
やっぱり女性は見た目も大切!
今まで悩んでいたお体の悩みここで改善させましょう!
O脚、猫背、そり腰、ポッコリお腹、たれ尻、ストレートネック・・・。
7.体質改善
便秘や下痢、冷え性など代謝が良くなることで改善されます。
産後あるあるの『尿漏れ』も今のうちに改善しましょう。
また、当院に通っていると身体を動かすことがおっくうではなくなります。
日常生活もダラダラと過ごすこともなくなり太りにくい身体が出来上がります。
8.リラックス
産後ママにはこの時間が一番大切!
託児があるのでゆっくりと治療が受けられます。また、子育ての悩みや
体の悩みご相談ください。当院は体だけでなく心もリフレッシュできる事が
他の院ではない特別な事です。
尾張旭・瀬戸・守山市の方は女性専門の接骨院「苺花接骨院」へ是非お越しください。
尾張旭市東印場1-16-8 レジデンス尾州B
午前/ 8:00〜12:00
午後 / 13:00〜17:00 ※水曜・金曜のみ19時まで
休診 / 木曜・日曜・祝祭日
※保険治療は除きます。
※電話予約の方は、ご予約時に
「ホームページを見た」とお伝えください。