こんにちは

女性ほんもんトータルアドバイザー苺花接骨院加藤泉です

先日美容院で髪をばっさり切って気分良く過ごしております。

美容師さんに

夜髪の毛乾かさないとすぐカラーが落ちるよ！

と言われその日から髪を乾かそう！と決めたのに

3日坊主ならぬ1日坊主（笑）

わかっちゃいるけどやれない（笑）

だけど、朝のボサボサを治すのが大変(*´Д｀*)

やっぱり夜やらないと朝が困る

これっていつも私がみんなに伝えてるのと同じ事

夜寝る前に少しでもストレッチやると

朝の体の軽さが違うよ！って

頭ではわかっているけど

人ってなかなかそうとうピンチにならないと

やれないよね

歯磨きはできるのに、、、

真面目を辞めたのに

ブログの頭(キャッチコピー)で悩んでる私（笑）

最近子供のバスケで2時間体育館か車の中でいたから

すごく足が冷えた！

冷え性の人の気持ちがすごくわかった。

めっちゃ足の甲ぐりぐりしたよね

そしたら治った！

私は特別な人じゃない

特段綺麗でも美ボディーでもない

普通だから

意外に普通も悪くないんじゃない^_^

真面目を辞めます！といいつつも、じゃあどう書いていこうか、
毎日か書かないといけないか、内容は？おもしろさがあった方が
いいのか？

とまた真面目に考えてしましました・・・(笑)

70代のけいこちゃんに
『生理前ってお腹空きますよね・・・。
昔の話ですけど、何か生理前不調ってありました？』

って聞いたら

『・・・・・。ムカつく！！』

ですって(笑)

とにかくムカついていたらしいです（笑）

生理前のイライラはカルシウム不足が原因とも言われています。
牛乳やチーズ、豆腐や小松菜などがおススメです！

新年あけましておめでとうございます。

当院は１/６（金）よりスタートいたします。

今年のいちかは「動き」と「水分摂取」を目標にしていきたいと思っております。

「動き」：腰の痛みや体の痛みが出る方は体の使い方がちょっと苦手なだけ。しゃがむ、立つ、

歩くなどの動きを体の作りに合わせて動けるようにしていきます。

「水分摂取」：人の身体の５０％は水分でできています。体内水分が足りていないと血流が悪くなって

脳梗塞や高血圧のリスクが高くなります。それだけではなく筋肉量が増えにくかったり

痩せにくくなったりします。身体の感想は外からだけでなく中からも水分増やしましょう！

今年もよろしくお願いします。

苺花接骨院　加藤泉

３月３日（木）～３月１４日（月）まで

院内改装の為臨時休業致します。
宜しくお願い致します。

苺花接骨院
加藤　泉

当院はコロナウイルス対策を以下の通り行っています。

〇スタッフのマスク着用、アルコール消毒

〇フェイスペーパーは使い捨てを使用

〇ベッド、枕は毎回アルコール消毒

〇予約制により院内の入場を制限

〇院内は常時換気を徹底

コロナウイルス対策は行っておりますが、来院に不安のある方は遠慮なくご予約のキャンセル延期をお申しつけください。また、咳や熱など体調に不安がある方は大変申し訳ございませんがご来院を控えていただけるようご連絡いただけると幸いです。

ご迷惑をおかけいたしますが、なにとぞご理解の程よろしくお願いいたします。

また、GW前後の営業は下記の通りに致します。

GW

最近在宅勤務の方が増え、首の寝違えやぎっきり腰で来院される方が増えています。なかなか思いっきり体を動かすことは難しいとは思いますが、ご自宅でのストレッチや体操をお勧めいたします。

今はYouTubeなどで楽しい体操の動画がいっぱいあります。私もやろうかなと思っております。

★　ゴールデンウイークのご案内　★

5月3日（金）～5月6日（月）　お休み

5月７日（火）より通常営業いたします。

2018年が始まりました！

今年もいちかで

姿勢改善！！

今年も美姿勢の良さを伝えていきます。

産後矯正・肩凝り・腰痛・更年期症状に伴う痛みと言えば守山区・瀬戸から近い尾張旭市にある整体院body care いちか　苺花接骨院

痛くない巻き爪矯正　巻き爪レスキュー尾張旭

8/26尾張旭市の城山公園にて「たのしい夏祭り」が開催されました。

当院も初出店。

接骨院らしく、ベッドを持ち込んで参戦致しました。

骨盤矯正やクイックマッサージも暑い中たくさんの方に体験していただきました。

そして何より大人気だったのが、足の指でビー玉を拾うゲーム

一見見た目は簡単そうですが、実は難しい。

小学生の男の子も何度も挑戦してくれました。

足の指でぐうを作れない人は難しい。

足の裏の筋肉の衰えから、腰が痛くなったり、O脚になったり、足がつったり

してきます。

毎日10回あしのぐうぱあをしましょう。

筋肉が弱い人はこれだけで足がつりそうになります。

ご注意ください　笑

当日姿勢チェックもしました。

その場でお渡ししたかったですが、機械の故障により郵送させていただきました。

客観的に自分の姿勢を見つめなおすいい機会になって下さればと思っております。

たくさんの方に足を運んでいただき感謝しております。

来年もできたら参加したいです。

肩凝り・腰痛・更年期症状に伴う痛み、姿勢矯正、巻き爪と言えば守山区・瀬戸から近い尾張旭市にある女性専門苺花接骨院body care いちかへ

1年前の8/8苺花接骨院body care いちかか開院いたしました。

だんだんと地域の皆様に知ってもらえるようになりました。

まだまだこれからですが、精一杯皆様のお手伝いができるよう精進してまいります。

女性院長による女性の為の治療院を目指しております。

どなたさまもお帰りになる際には笑顔で帰れるように。

『ここに来てよかった！』と安心してもらえるように

・姿勢が気になる！

・肩こり、頭痛が気になる！

・ストレスがいっぱい

・思うように体が動かない

などなど・・・・。

悩みは人それぞれ。

これからもよろしくお願いします。

苺花接骨院body careいちか

加藤泉