先日三重県にある『みえこどもの城』へ行ってきました。

みえこどもの城　http://www.mie-cc.or.jp/map/

 

親戚の法事の帰りだったので正味2時間ほどしかありませんでいたが、とっても楽しかったです。

★入館料が無料

★一部利用料がかかるけど200円前後！

★外でも遊べる遊具がある

★イベントが盛りだくさん

★広い芝生がある

今度は朝から是非行きたいなと思いました。

イメージ的には森林公園と瀬戸のノベルティ博物館とイオンとかに入ってる室内遊園地を安くしたバージョンが組み合わさった感じ。

 

今回は鉛筆立てを作りました。

なぜかキャミソール　（笑）

 

 

女の子とウサギ（カエルではありません（笑））

 

 

 

冬だから雪だるま！

 

たまには家族サービス😊

 

頭痛・肩凝り・腰痛・更年期症状に伴う痛みと言えば守山区・瀬戸から近い尾張旭市にある整体院body care いちか・苺花接骨院へ

手術しないで綺麗な仕上がり巻き爪矯正と言えば『巻き爪レスキュー尾張旭』へ

 

 

30代介護職員の方は月に一度巻き爪補正に来ています。

巻き爪補正（矯正）は痛くなると良くみなさんきますが、

この方は痛くないけど、通院されています。

 

「なぜですか？」

と聞くと

 

「うちの利用者さん（デイサービスに通われている高齢者の事）の爪を見てたら怖くなっちゃって・・・。」

高齢者は筋肉が落ち、歩く機会が減り、地面からの重力が親指にかかる事が少なくなるために巻き爪になりやすくなります。

また、目が悪くなりお風呂でも綺麗に洗えなくなり水虫になります。

 

こんな風にクルクルってなってたり

 

 

色が変わってぼこってなったり

 

この方たちのお話し曰く、

若い時から巻き爪だったわよ。

 

との事。

 

 

全く痛みはないですが、

『予防』

 

の為に補正しました。

 

 

足の指の運動をお伝えしました。

 

巻き爪は痛くなる前に行うと3ヶ月ほどで改善する方がほとんどです。

痛みが出てくると、半年から一年以上かかる方もみえます。

 

将来の事を考えて・・・。

 

巻き爪の相談無料で致します。

 

巻き爪専門院　巻き爪レスキュー尾張旭

頭痛・肩凝り・腰痛・更年期症状に伴う痛みといえば守山区・瀬戸から近い尾張旭市にある女性専門苺花接骨院body care いちかへ

妊婦さんには必需品のとこちゃんベルト。

とある患者さんのお話し。

20代の妊婦さん。二人目妊娠され、只今７か月。一人目の時に

とても腰痛に悩まされ、今回もすでに腰と恥骨に痛みがありました。

 

妊娠すぐに腰に痛みがあり、トコちゃんベルトを着用していました。

 

「トコちゃんベルトしてますか？」

「はい」

「着け方わかりますか」

「はい！」

「一応着け方確認させてください」

「はい！！」

 

 

ここの穴にベルトを通して・・・・

 

ほら！！

 

じゃじゃーん！！どうだと言わんばかりのどや顔をお見せできないのが

残念ですが、みなさんお気づきですよね・・・。

 

前後ろ反対ですが・・・・。

 

「え！！この大きい所で赤ちゃん支えるんじゃないんですか？！」

 

「どおりで股関節の所のベルトが折れ曲がると思ってました！！」

 

仕切り直し。

完成。

◎ちょうど痛かった所を支えてくれる！

◎骨盤がしっかりした気がする！

◎ずれてこない！！

 

など変化が出ました。

 

トコちゃんベルトの着け方って意外にだれも教えてくれないんです。

☑　立ったまま着けてませんか。

☑　ぎゅっと骨盤締め付けてませんか。

☑　パンツ・ベルト・腹帯着ける順番知ってますか。

 

マタニティ整体

🌸　骨盤が安定し出産が楽になる

🌸　産前産後の腰痛が楽になる

🌸　赤ちゃんの頭が変形しにくくなる

🌸　気持ちがリラックスする

 

頭痛・肩凝り・腰痛・更年期症状に伴う痛み、マタニティ整体、巻き爪補正といえば守山区・瀬戸から近い尾張旭市にある女性専門整体院

苺花接骨院body careいちかへ

 

 

当院は巻き爪補正専門店です。

『巻き爪レスキュー尾張旭』

 

当院の補正の特徴は

痛くない！見た目が綺麗！

その日に痛みが軽減する！！

 

 

痛くて歩けない。

お気に入りの靴が履けない。

 

そんなお悩みを解決いたします。

 

 

当院はペディグラスと言う安心安全の補正方法。

 

専門店ならではの特別な補正。

また、巻き爪になりにくい生活指導、運動療法もお伝えします。

 

軽度の方で3～6か月で痛みのない生活が取り戻せます。

 

「私巻き爪だけど痛くない！」

 

って方が一番危険。

あなたの肩こり、腰痛、実は足の指が原因かも・・・

 

今ならカウンセリング料無料！！

 

ご相談だけでもお越しください。

 

尾張旭市で巻き爪治療と言えば

巻き爪レスキュー尾張旭（併設苺花接骨院へ）

 

 

肩が凝るんじゃなくて、なんか肩が痛いなぁって感じるときありますよね。

今回は50肩の痛みではなく、肩こりによる肩の痛みでの隙間運動。

 

このピンク●の所になんだかジワジワっとする痛み。

なんだかストレッチとか肩回しとかしたら余計に痛くなりそうな痛み。

この原因は肩が前にいってしまう【まき肩】によるもの。

 

 

こんな感じに上から見ると肩が耳より前にいっている事です。

まき肩になると肩甲骨が背骨から離れた状態になってしまい、

 

 

この部分がずーっと伸ばされた状態にいます。

ストレッチってずっと伸ばしてると痛くなりますよね。

そんな状態でです。

 

だから、ストレッチしても意味がないんです。

次の事を試してみてください。

 

 

①まずはゆっくりと深呼吸して落ち着きます。

②もう一度深呼吸しながら猫背になった体を胸を持ち上げるように引き上げましょう。

③痛い方の肩甲骨を斜め下にゆっくり引き下げます。（両方でも可）。そのまま数秒キープ。

だんだん痛みが軽くなってくるのがわかりますね。

痛みが軽くなった後は軽くストレッチ、腕回しをしてください。

「あー朝から肩が痛い。痛み止め飲もうかな」

飲む前に一度試しましょう。

歯磨きしながらでも十分できます。

 

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