当院でオーダーメイドインソールを作成することが出来ます。

作り方は簡単

1.スポンジの上に乗る

2.体を前後左右に動かす

3.終わり・・・・。

こんな簡単にできるのに機能がすごいんです。

このスポンジでできた足形。

たぶん似たようなやり方で靴屋さんなどで作られた事がある人もいるはず。

たけど、このスポンジ読めますか？

読む？そう。この足形から自分の足がどんな形で、どこの筋力が弱っているのか、どんな歩き方をしているのか。そこまでわかるのです。

インソールを作成してくださるのは尾張旭市にあるNASYU株式会社さん。

足のプロフェッショナル。足形を取り、機械に挿入して作るのではなく一つ一つ手作りで作成していただいてます。

今回の作成希望者の方は

今まで使っていたオーダーメイドインソール

もともと靴に入っていたインソール

をお持ちいただいて動作確認。（一人でやっていたため写真が撮れませんでした…）

最後にNASYUさんのモデルのインソールに乗っていただき動作確認。

「あっ！！」

全然びくともしません。

両膝痛・右股関節痛・体が右に傾く・左膝痛

などなど痛みがたくさん。

どこまで改善できるか楽しみです。

頭痛・肩凝り・腰痛・更年期症状に伴う痛みと言えば守山区・瀬戸から近い尾張旭市にある女性専門苺花接骨院body careいちかへ

《　頭痛の種類　》

・緊張型頭痛

・片頭痛

・群発性頭痛

《緊張性頭痛》

慢性的な頭痛の中でも最も多く見られるのが、この「緊張型頭痛」です。年齢や性別に関係なく発症し、後頭部を中心に頭全体がギューッと締めつけられるような鈍い痛みが起こります。

身体的なストレス：長時間のデスクワークや車の運転など不自然な姿勢が続くことによるもの

精神的なストレス：仕事や家庭などの心配ごとによるもの

↓

血流が悪くなり、酸素や栄養分の供給が不足する

↓

首や肩の筋肉が硬くなる

↓

頭痛が起こる

対策

①首や肩を温める

②ストレッチをする

・首をから向けて首から肩まで伸ばす

　　　　　　・首を下にして後ろの首と背中を伸ばす

③同じ姿勢を取り続けない

慢性的な肩こりは頭痛を引き起こす原因にもなります。

しっかりケアして頭痛のない生活を送りましょう。

頭痛・肩凝り・腰痛・更年期症状に伴う痛みと言えば守山区・瀬戸から近い尾張旭市女性専門苺花接骨院bodycare いちかへ

新年度に入り、当院も模様替え。

さて、どこが変わったでしょうか！

更年期は老年期の基礎が作られる時期です

更年期には、更年期以降のライフスタイルについても考えて行かなければなりません。なぜなら、女性の体は女性ホルモンによって大切に守られていますが、その恩恵が受けられなくなる更年期以降は、骨粗しょう症や動脈硬化など、それまで女性には縁遠かったような病気にもかかりやすくなります。

更年期はいろいろな変化があらわれる時期ですが、女性のライフサイクル全体から見ると、後半にさしかかったばかりです。女性の平均寿命は86歳ですから、人生の残り半分、30年近くを女性ホルモンがほとんど分泌されない、つまり、女性ホルモンの庇護から離れた状態で過ごさなければなりません。

では、更年期、そして更年期以降である老年期も自分らしく過ごすために、いま何をするとよいのでしょうか。

その最初の一歩は、生活習慣やライフスタイルを今一度振り返ってみることです。

更年期はプレ老年期でもあります。いまは多少不規則だったり運動不足ぎみだったりしても無理がきくかもしれませんが、そのつけは確実に老年期に回ってきます。更年期から質の良い食事、運動、睡眠をとるよう心がけて、健康を保つための生活習慣を身につけておくことは、、今だけでなくこれからを健康に過ごすための貴重な投資となります。

また、そうした健康面に加えて、更年期以降は自分らしい生き方へと大きく舵を切る時期でもあります。 何に大切なお金や時間を費やすのか、自分の好きなことや自分の望む生き方がどんなものなのかを見つめ直して、自分らしい老年期のあり方を見つけていくことも、更年期にしておきたい大切なことです。

更年期は確かに大変な時期ですが、それを乗り越えた女性は、経験に裏打ちされた自信と知恵でとてもパワフルで元気に過ごす人が多いものです。自分らしい更年期、老年期を過ごすためにいまできることに精いっぱい取りくんでください。自分らしい老年期のあり方を見つけていくことも、更年期にしておきたい大切なことです。

プロのソフトボールの試合がナゴヤドーム見れるんです。

4/22・4/23の二日間限定です。

ソフトボールの役員をやってみえる患者さんから頂きました。

ちゃっかり院内に貼ってアピールです。

ソフトボールは野球と違って球が大きいです。でもピッチャーからバッターまでの距離が近いので、バッターの体感速度は野球以上。

また、塁間も狭いためとても試合がスピーディーに進みます。

プロ野球を見に行かれた事ある人は経験したことがあるかもしれませんが、たまにある『間抜け』の時間。ソフトボールにはそんな時間がありません。

興味がある方は是非。当日券も販売してます。

肩凝り・腰痛・更年期症状に伴う痛みといえば守山区・瀬戸から近い尾張旭市にある女性専門苺花接骨院body careいちかへ