肩こりがひどくなるとその流れで頭痛が出てくる方は少なくないはず。

ではなぜ頭痛が起こるのでしょうか。

頭の血流が悪くなり頭痛が起こると言われています。血流が悪くなる原因はいくつかあります。

・自律神経の乱れ

・ストレス

・姿勢不良

・生活の乱れ

・ストレートネック

などなど・・・・。

左はいい姿勢。右は悪い姿勢。

デスクワークのお仕事をされてる人、スマホをよく見る人、子育て中の人。常に首から背中の筋肉が緊張して凝り固まってしまいます。

すると頭までうまく血液が流れず頭痛が起こります。

頸の付け根から頭をたどっていくとぽこっと骨が出っ張っているところわかりますか（☆）。そこから両サイド（ピンク）にゴリゴリした筋肉がある方は要注意。

頭痛を引き起こしているのは姿勢不良からくる肩こりが原因かもしれませんね。

《セルフケアの仕方》

少し上を向いて親指で優しくマッサージしてください。

強さは痛気持ちイイ程度で。

そのあと軽く首を動かすと筋肉が緩まります。

一度お試しください。

開院してからお世話になっている商工会のお便りに掲載させていただきました。

苺花を知っていただくにはとてもいい機会。

働いていると肩こり・腰痛はつきもの。当院に来ていただき、リフレッシュされまた仕事に出かけられる方もたくさんいます。

足の指が痛くて歩けない。指が変形して限られた靴しか履けない。

そんなお悩み解決いたします。

巻き爪は指が痛くなるだけではなく、腰痛・肩こりの原因にもなります。

「私は痛くないから大丈夫」と思って見える方。特に危険です。

今後巻き爪が進行し、痛みが出てくることはもちろん、今ある腰や膝の痛みもなかなかすっきりしません。

矯正された方は

「とても歩きやすくなった。」「歩幅が広くなった。」

などなどの声をいただいております。

カウンセリング料は無料です。相談だけでもしに来てください。

肩こり・腰痛は爪からきているかもしれませんよ！

息子の発表会の練習風景です。

かわいいバッグの販売いたします。もちろんハンドメイド。だけどとってもお値打ちです。

作ってくださったのは患者さま。今まで五十肩に悩み裁縫が趣味の大好きな方でしたが痛みが強く作れなかったとの事。だんだんと痛みが取れリハビリ・運動がてら裁縫を再開。まあ！素敵な作品がいっぱい。

「調子がいいから作りすぎちゃった」と。

写真は一部ですがまだまだたくさんあります。

そしてリンゴは信州から飛んできました。

おひとつどうぞ・・・。

バッグ１個1.000円～

りんご1個100円